Son uno de los alimentos más nutritivos, ya que aporta magnesio, vitamina E, hierro, calcio, fibra y riboflavina (vitamina B2). Además de ayudar a mantener el colesterol en niveles saludables gracias a sus ácidos grasos insaturados, como concluye el estudio publicado por el National Center for Biotechnology Information, cabe señalar que también aumentan la sensación de saciedad y, por tanto, son útiles a la hora de seguir una dieta. FUNDEC A.C.Centuria Noticias AguascalientesAlberto Viveros Noticias CONTRA LA OBESIDAD#consumesaludable

SABÍAS QUE LAS ALMENDRAS…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *